टूटते बालो को कैसे रोखे , कमजोर बालो की निसानी (Symptoms) , टूटते बालो को ठीक करने के घरेलु उपाए ( Home Remedies )
बाल झड़ने की समस्या आम तौर पर सभी लोगों में देखी जाती है। परंतु लोग इसे अनदेखा करते रहते हैं जोकि बहुत ही गलत है हमारे बालों के लिए।
अगर रोजाना 50 से 100 बाल टूटते हैं तो यह सामान्य है परंतु अगर 50 से 100 बालों से ज्यादा बाल टूट रहे हैं या झड़ रहे हैं तो यह खतरे का संकेत है अगर ऐसा हो रहा है तो आपको जल्द ही कोई घरेलू नुस्खा अपनाना चाहिए या फिर डॉक्टर को दिखाना चाहिए|
अगर आप अपने झड़ते बालों को अनदेखा करते रहेंगे तो झड़ते बाल 1 दिन गंजेपन में बदल जाएंगे जो कि हमारी खूबसूरती के लिए अच्छा नहीं है पुरुष हो या महिला बाल सबके लिए एक खूबसूरत आभूषण है जिससे इंसान की खूबसूरती और निखर जाती है।
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आजकल लोगों की जीवन शैली बहुत ही बेकार होती जा रही है किसी भी चीज को समय से प्रयोग उनके लिए मजाक बन गया है गलत जीवनशैली की वजह से बहुत सी परेशानियां देखी जाती हैं एवं बहुत ज्यादा तनाव वेस्ट्रेस (stress) की वजह से भी बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं पर लोग सोचते नहीं है कि हमारे इन हरकतों की वजह से शरीर पर कैसा प्रभाव पड़ेगा इसीलिए जिन लोगों को अपने सर पर चिकनापन लगता है एवं बाल ज्यादा झड़ने लगे हैं
हमारे आर्टिकल में दिए घरेलू नुस्खे का प्रयोग जरूर करें ऐसी समस्याओं को देखते ही पहले सबसे लोग घरेलू नुक्से की तरफ ध्यान देते हैं और जो चीज घरेलू नुस्खे से ठीक हो सकती है तो फिर विदेशी दवाइयों का प्रयोग ही क्यों करा जाए परंतु अगर कोई बड़ी परेशानी हो तो जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करें।
झड़ते बालो के लक्षण (Symptoms of Hair fall)
- बाल काढ़ते समय बालों में कंघे में झड़ते टूटते हुए बाल देखना झड़ते बालों का बहुत बड़ा संकेत है।
- सुबह उठते समय तकिया पर बाल मिलना यह भी झड़ते बालों का संगीत है |
- हाथ लगते ही हाथों में बाल आ जाना |
- सर पर से चांद दिखाई देना एवं बाल झड़ना |
बाल झड़ने के कारण ( Reason of Hair Fall )
1. आजकल लोग अपने काम के लिए बाहर रहते हैं दिनभर आप सब जानते ही होंगे वातावरण में कितना प्रदूषण है जो हमारे बालों पर भी प्रभाव डालता है जब वातावरण की वजह से सांस लेने में इतनी परेशानी हो सकती है तो प्रदूषण की वजह बालों में परेशानी कैसे नहीं होगी, खरब वातावरण की वजह से भी बाल गिरने लगते हैं।
2. गलत दिनचर्या बहुत बड़ा कारण है बालों के झड़ने का क्योंकि आजकल लोग समय पर खाना नहीं खाते, खाते भी है तो शुद्ध खाना नहीं खाते बहार का टाला भुना खाते।
3. बालों को बहुत कस कर न बांधना ऐसा करने से उन पर दबाव पड़ता है और बाल टूटते हैं जो कि धयान नहीं दिया गया तो इस ख़राब आदत की वजह से धीरे धीरे आप गंजेपन के शिकार हो जाओगे|
4. केमिकल प्रोडक्ट ( Chemical Products ) का इस्तेमाल करने से और अपने बालों में मशीनों का प्रयोग करवाना शुरू में तो कुछ नहीं होता परंतु धीरे-धीरे करके बाल कमजोर होते चले जाते हैं एवं बालों का झड़ना शुरू हो जाता है दो पल की खूबसूरती के चक्कर में मनुष्य अपनी जिंदगी भर की खूबसूरती खो देता है।
5. जो लोग तनाव भरी जिंदगी जीते हैं उनमें बालों की समस्या सबसे ज्यादा देखी जाती है जब दिमाग ज्यादा परेशान रहता है स्ट्रेस में रहता है तो इंसान के बाल ज्यादा टूटते हैं जो की हमारे बालों के स्वस्थ के लिए अच्छा नहीं है ।
6. किसी को बालों की परेशानी आनुवंशिक तौर पर भी होती है उनके घर में माँ – पिता जी को बालों की समस्या व झड़ने की परेशानी रहती है तो उनके बच्चों में भी यह परेशानी आने की संभावना रहती है।
झड़ते बालो के घरेलू उपाए (Home remedies for Hair fall)
1. अपने बालों के हिसाब से कुछ कडी-पत्ता (curry leaves) ले और उन्हें पिसे ले ,कड़ी पत्ते में हल्का पानी मिलाए जैसे कि वह बालों की जड़ों में लगा पाए उस कड़ी पत्ते के पेस्ट से बालों की जड़ों में मालिश करें, स्कैल्प में मालिश करें 40 से 50 मिनट रखें, एवं किसी कम केमिकल (chemical) वाली शैंपू से बाल धो लें इसे हफ्ते में 2 बार करें तो देखिए गा कितनी जल्दी आपके बाल घने होने लग जाएंगे एवं टूटना बंद हो जाएंगे|
2. बाल धोने से एक रात पहले बालों में तेल की मसाज करें एवं अगले दिन सुबह बाल धो लें,हफ्ते में कम से कम 2 बार जरूर करना चाहिए, तेल से जड़ो में मालिश करे ऐसा करने से बालो को मजबूती मिलेगी और सुंदर हो जयँगे ।
3. बाजार के खुशबू वाले तेलों का इस्तेमाल ना करे बल्कि सरसों के तेल, नारियल के तेल और जैतून के तेल का इस्तेमाल करें बालों के लिए यह तेल शुद्ध और अच्छे होते हैं आजकल बाजार में खुशबू वाले आ रहे हैं वह केमिकल से भरे होते हैं।
4. छोटी कटोरी में नारियल का तेल में एवं कपूर की टुकड़ी तोड़ के पीस लें और इसे गैस पर गुनगुना करने रख दे कपूर को तब तक चलाएं जब तक कपूर का बिल्कुल मिश्रण ना बन जाए और उसे थोड़ी देर ठंडा होने के लिए रख दें ठंडा होने के बाद इस मिश्रण को बालों की जड़ से लेकर पूरे बालों में लगाएं और इसे 40 से 45 मिनट तक लगाए रखें इसके बाद इसे हल्के केमिकल ( chemical ) वाले शैंपू से धोए। आप हफ्ते में दो बार जरूर करें यह धीरे-धीरे करके बालों को रिपेयर कर देगा और बालों को मजबूत बनता है|
5. जैतून के तेल में 3 से 4 चम्मच आंवला का पाउडर मिलाएं और इसका अच्छा खासा पेस्ट बना लें, जो कि बालों में लग पाए बालों की जड़ से लेकर पूरे बालों में लगाएं और इसे हल्के केमिकल वाले शैंपू से धो ले। इसे 30 मिनट तक लगाए रखें जो कि बालों में जान प्रदान करेगा और बालों को खूबसूरत बनाएगा इसे हफ्ते में दो बार जरूर करें |