खाली पेट हल्का गर्म पानी पीने के टॉप 6 चमत्कारी फायदे ? कब्ज से लेकर पेट की सारी दिक्कतें होगी दूर ?

आज के इस पोस्ट में हम बात करने वाले हैं। गर्म पानी पीने के टॉप 6 फायदे के बारे में । दोस्तों सुबह उठकर के खाली पेट हल्का गर्म पानी पीने के क्या-क्या फायदे हैं? तो आज हम आपको यही सारी चीजें बताएंगे। कहीं ना कहीं दोस्तों आप सभी जानते हैं।  की गर्म पानी पीने के बहुत सारे फायदे होते हैं। लेकिन आपको यह नहीं पता कि गर्म पानी कब, कैसे और कितना गर्म पानी हमें पीना चाहिए।

आज हम यही सारी चीजें आपको बताएंगे तो इससे पहले वाली पोस्ट में हमने आपको गर्म पानी पीने के फायदे और नुकसान दोनों बताए थे। लेकिन अब हम आपको बताएंगे कि गर्म पानी आपको सुबह उठकर के खाली पेट 1 से 2 गिलास हल्का गुनगुना पानी पीना है। पानी ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए और न ही ज्यादा ठंडा होना चाहिए । पानी हल्का गुनगुना ही होना चाहिए ।

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गर्म पानी हमारे शरीर में होने वाली बहुत सारी दिक्कतों को दूर करता है। यह हमारी त्वचा के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद रहता है और यह हमारा रंग भी साफ़ करता है । और जिस व्यक्ति को कब्ज  ( Constipation ) की दिक्कत रहती है उसको भी ठीक करता है।

हल्का गर्म पानी पीने के Top 6 फायदे  

1. यह आपके हाजमा को ठीक करता है।
2. कब्ज की दिक्कत को दूर करता है।
3. ब्लड को प्यूरिफाई करता है।
4. आपकी त्वचा को साफ कर आपका रंग साफ़ करता है।
5. आपके जोड़ों के दर्द को ठीक करता है।
6. बॉडी के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। और यह आपका पेट भी साफ़ करता है और यह हमारे शरीर में होने वाली काफी दिक्कतों को दूर करता है।

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