By आज के इस पोस्ट में हम बात करने वाले हैं कि आप अपनी पुरानी से पुरानी कब्ज को किस तरीके से ठीक कर सकते हैं। जी हां जिन लोगों को पेट साफ ना होने की दिक्कत है और उसकी वजह से बहुत सारी दिक्कत होती है। जैसे कि सिर में दर्द होना, चक्कर आना, उल्टी जैसा मन करना।
पूराने से पुराना कब्ज ठीक हो जायेगा।
चाहे कितना भी पुराना कब्ज हो। आज हम ऐसा तरीका घरेलू नुस्खा बताने वाले हैं जिससे कि आप अपनी कब्ज को हमेशा के लिए दूर कर सकते हैं। जैसे दोस्तों आप सभी जानते हैं। कब्ज की दिक्कत आजकल एक आम बात हो गई है क्योंकि लोगों की Lifestyle बहुत बेकार हो गयी है । इसलिए कब्ज की दिक्कत बहुत ज्यादा लोगों में होने लगी है और इसमें क्या होता है कि इन लोगों का पेट साफ नहीं होता है और वह खाना तो खाते हैं। पूरी मात्रा में। लेकिन उनका पेट साफ नहीं होता है।
उसकी वजह से उनके लीवर में भी प्रॉब्लम आती है तो जब कब्ज से हमारा पेट साफ नही होगा तो उसकी वजह से बहुत सारी दिक्कत हो जाएंगी। हमारी बॉडी में Toxins जमा हो जाएंगे। यह toxins जमा हो जाएंगे तो उसकी वजह से हमें पिंपल और लीवर संबंधित कई दिक्कतें हो जाएंगी।
कई लोगों में कब्ज की दिक्कत तब होती है। जब तुम कोई फिजिकल एक्टिविटी ( physical activity )नहीं कर रहे । और पूरे दिन ऐसे ही बैठे का आपका काम है या कुछ लोग जो पूरे दिन ऐसे ही पड़े रहते हैं। यानी की बॉडी का में कुछ भी हलचल नहीं है। बॉडी से ऐसे कोई काम नहीं करते हैं। तो इसमें आपको कब्ज की दिक्कत हो सकती है
कब्ज के लिए इस Drink को कैसे बनाए
इसके लिए आपको क्या करना है। इसके लिए आपको एक गिलास पानी लेना है। रात के समय में आपको एक गिलास पानी देना है। एक गिलास पानी में आपको आधी चम्मच जीरा डालना है। यह डाल करके आपको पूरी रात के लिए रख देना है। यह पूरी रात को भिगोकर रख देना है। रखने के बाद आपको सुबह में इसे हल्का हल्का गुनगुना गर्म करना है करने के बाद आप इसे छानकर आराम से पी सकते है
रोज ये पानी पीने से कुछ ही दिनों में आपकी कब्ज की दिक्कत हमेशा के लिए दूर हो जाएगी। साथ ही आपकी लीवर ( Liver) संबंधित रोग भी दूर हो जाएंगे । यह एक आजमाया हुआ तरीका है आप इसे जरूर पीए। इसे आप जरूर अपनाएं। कोई भी आपको साइड इफेक्ट नहीं होगा।
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