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Natural Health Tips – रुके हुए Periods लाने का सबसे कारगर उपाय । फिर कभी यह समस्या नहीं आयेगी

Natural Health Tips – रुके हुए Periods लाने का सबसे कारगर उपाय । फिर कभी यह समस्या नहीं आयेगी

आजकल औरतों में बहुत सारी दिक्कतें चल रही है जैसे कि पीरियड्स टाइम पर नहीं आता हैं बहुत ज्यादा टाइम के बाद आता है तो उससे क्या होता है कि औरतों में बहुत ज्यादा दिक्कत होने लगती है। उनका सिर दर्द रहता है

आज के इस पोस्ट में हम बात करने वाले हैं कि आप Missing Periods को कैसे जल्दी ला सकते हैं, जैसे की आप सभी को पता है कि किसी किसी के Periods मिस हों जाते हैं। यानी कि 10 दिन या 15 दिन लेट हो जाते हैं। काफी औरतों को बहुत ही ज्यादा समय के लिए Periods नही आते हैं तो ऐसा बिलकुल नहीं है कि सिर्फ प्रेगनेंसी में ही Periods मिस होते हैं यह आपके लिए आगे जाकर बड़ी दिक्कत भी हो सकती है ।

periods problem
Women in Periods Condition

 

दोस्तों आप सभी को पता है कि हमारी अगर Lifestyle यानि की रहने का और खाने का तरीका और हम अच्छे से भरपूर नींद नहीं लेना और Lifestyle को अच्छे से फॉलो नहीं करेंगे तो हमारे शरीर में बॉडी में बहुत सारी दिक्कत होने लगती है

तो दोस्तों यदि हमारा Lifestyle ठीक नहीं रहेगा। हमारा खाने का रहने का तरीका ठीक नहीं रहेगा तो बहुत सारी दिक्कत है तो होती ही है तो आजकल औरतों में बहुत सारी दिक्कतें चल रही है जैसे कि Periods समय पर नहीं आता हैं बहुत ज्यादा टाइम के बाद आता है तो उससे क्या होता है कि औरतों में बहुत ज्यादा दिक्कत होने लगती है। उनका सिर दर्द रहता है कमजोरी महसूस होने लगती है। Periods समय पर ना आने की वजह से उनके अंदर बहुत सारी दिक्कतें आने की संभावना रहती है तो इसलिए हम आपको एक तरीका बताने वाले हैं।

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पीरियड क्या है

periods pad image
Periods pad image Image by Pixels

 

पीरियड औरतों में  28 दिनों में होने वाली एक प्रक्रिया है। जी हां, औरतों को यह Periods 28 दिन बाद होते हैं। इसमें दो चार दिन का अंतर अगर हो जाता है। दो-चार दिन किसी को पहले हों जाते हैं। दो-चार दिन किसी को बाद हो जाते है तो इतना अंतर ज्यादा नहीं माना जाता है, लेकिन किसी किसी को Periods 10 से 20 दिन लेट हो जाता है तो वह ठीक नहीं रहता है।

उसमें हमारी Lifestyle पर हमारी Health पर बहुत ज्यादा असर पड़ता है तो कहीं ना कहीं आपको यह भी डर जाता है की कही आप Pregnant तो नही है जैसे कि औरतो को यह डर रहता है। तो इसलिए आज हम एक तरीका ऐसा आपको बताने वाले हैं। बिल्कुल आयुर्वेद जिससे कि आप अपने Periods को समय पर ला सकते हैं और उससे आपके Periods देर में नहीं आएंगे ।

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बनाने का उपाय 

cumin seeds
Cumin seeds Image by Pixels

 

तो जल्दी Periods लाने के लिए आपको क्या करना है। आपको एक बर्तन में एक गिलास पानी करना है। और उसमें आपको एक चम्मच जीरा डालना है डालने के बाद आपको उसमें थोड़ा सा गुड लेना है। गुड की मात्रा को ज्यादा नहीं डालें। दो चम्मच गुड डाल सकते हैं। थोड़ा सा ठीक है और इन दोनों को आप को कम से कम 3 से 4 मिनट के लिए हल्की धीमी आंच पर उबालना है।

यह 3 मिनट तक उबालने के बाद आपको इसे थोड़ा ठंडा करने के लिए रख देना है ठंडा होने के बाद आपको इसे यानी कि हल्का सा गुनगुना सा इसे धीरे धीरे पी लेना है जहां आपको इसे कम से कम। तीसरे दिन नहीं तो आपको ऐसे ही एक दिन छोड़ करके आपको इसे पीना है

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क्या यह दिक्कत दूर हो जाएगी 

जी है आपकी यह दिक्कत हमेशा के लिए दूर हो जाएँगी । आपके रेगुलर Periods आ जायेंगे । आपके रुके हुए Periods आ जाएंगे और आप को पीरियड न आने की कोई भी दिक्कत नहीं रहेगी तो आप इस उपाय को जरूर पूरा करें। यह आपके काम आयेगा । और इससे आपको कोई भी नुकसान नहीं होगा । दोस्तो इस जानकारी को अपने दोस्तो को जरूर शेयर करें । ऐसे ही पोस्ट को पढ़ने के लिए हमारी वेबसाइट को फॉलो करना ना भूलें। थैंक यू धन्यवाद।

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